Terviseks! Meeste terviseks
November on Eestis meeste tervise kuu. Kuidas Eesti mehe käsi täna käib? Kuidas aidata meest rohkem oma tervisest hoolima? Vaata siit, mida
top of page
.jpg){kind=logo}
Uudised
Juhi tervis loeb
Kas ka Sina oled üks neist, kes kriise ja muutusi juhtides ja oma töist karjääri edendades on unustanud oma tervise? Mängid eluga?
120
Psühholoogiline turvalisus - mis see on?
Mis on psühholoogiline turvalisus ja miks me sellest aina rohkem räägime, rääkima peame? Mida psühholoogiline turvalisus tööl meile annab?
52
Terviseks! Väljas söömise päev
Kas oled kunagi kuulnud sellisest suurepärasest päevast, nagu seda on väljas söömise päev? Kui ei ole, siis vaata siit ja hakka tähistama!
13
Rahvusvaheline tööõnne nädal
Kas teadsid, et septembrikuus tähistatakse rahvusvahelist tööõnne nädalat. Tule ja tähista seda koos meiega! Vaata meie pakkumisi siit.
346
Heaolu ja hea elu
Pole saladus, et igaüks meist - mina, Sina ja paljud teisedki - soovib elada head elu ja kogeda heaolutunnet. Kas oskame seda endale lubada?
30
Midagi, mis on elamist väärt. Ikigai
Kas tead, et õnnelikud inimesed omavad selgust selles, mida jaapanlased nimetavad ikigaiks? Mis on ikigai? Kuidas see võib muuta Sinu elu?
47
AEG. Mis peab juhtuma ...
Kas unistad heast elust, ehedatest suhetest ja paljust muust, aga samme oma soovide suunas astud väga visalt? Miks? 15 küsimust iseendale!
91
Läbipõlemine. Inimeste lood
Läbipõlemine tuleb vaikselt. Märkamatult. Hiilides. Just nii räägivad inimesed, kes seda on kogenud. Õpi neilt, et mitte ise läbi põleda.
75
Head mõtted teevad head - Sinu emotsionaalne energia
Oma emotsionaalse energia jõu mõistmine aitab Sul luua autentsemat ja eneseteadlikumat elu ja toetada oma tervist. Head mõtted teevad head!
143
Õigus öelda: "Aita(b)!"
Milline on Sinu suhe stressiga? Kas tunned stressi, mis annab Sulle jõudu ja energiat või maadled stressiga, mis võtab Sinult kogu jõu?
85
Vaimse tervise kuu programmid
"Tere! Rõõm Sind näha..." Kui kõik päevad nii sooja tervitusega algaksid, ei oleks vaimne tervis ohus. Kuidas algab Sinu päev? Soovid enamat
135
Muudatused ja vastupanu
Kui kuuled sõna "muudatused", siis milline on Sinu esimene mõte? Kas tahad põgeneda, tunned ärevust või tahad hoopis asja uurida? Vastuseis
158
Kas mugavustsoon on hea või halb?
Kui arvad, et mugavustsoon on koht, kus peaksid võimalikult vähe viibima, siis loe siit uusi soovitusi.
171
MASH Suvekool 18. augustil
MASH Suvekool tuleb taas! 18. augustil. Tule osalema, sest fookuses on Sinu kõige parem "mina". Kuidas panna särama see, mis teeb Sinust eri
306
Võidujooks ajaga - "Miks?"
Mure ajadefitsiidi pärast pole uus. Üha enam on neid, kes enam ei jaksa. Miks see nii on? Kas saab teisiti? Kuidas?
91
Stressi vastu ja tervise heaks. Liikuma!
Miks on meil nii raske end liikuma motiveerida? Kust tuleb 10 000 sammu päevas soovitus? Tule ja uuri lähemalt!
118
Tervise- ja seiklusretkele!
Kas tead, et kõige parem ravim ületöötamise ja läbipõlemise vastu on loodusesse minek. Tule koos tiimiga tervise- ja seiklusretkele!
387
Kohanemise kunst
Kohanemisvõime ja kohanemisoskused on tänases muutuvas maailmas väga vajalikud. Kas Sina oled hea kohaneja?
215
Vikerkaar Sinu taldrikul
Hea tervise saladus peitub toidus, mida sööd. Värvilisel taimsel toidul on siin oma oluline roll.
163
Esimesed sammud tervislikuks toitumiseks
Oled otsustanud võtta ette tervisedenduse väljakutse?
Tahad teada, millest alustada? Et õnnestuda ...
147
Kuidas ohjata töökoormust?
Kas oled üks neist paljudest, kes reedese päeva pärastlõunal kardab tööl e-postkasti avada, sest võid avastada "tähtsa" ja...
151
Energiaga või energiata?
Selle aasta sügis-talv tõotab tulla eriline. Teistmoodi. Õhus on küsimus: kuidas ellu jääda? Me räägime.... energiast.
41
Mida Sa sööd?!
Tervislik eluviis ja tervislik toitumine on viimastel aastatel saanud populaarseks kõneaineks. Igaühel on selle kohta oma arvamus....
56
bottom of page