.jpg){kind=logo}
Selle aasta Arvamusfestival toimus Paides 12.-13. augustil.
Käisime kohal ja saime kaasa palju häid emotsioone ja ideid, kuidas aidata organisatsioonidel ja inimestel endil edendada vaimset ja füüsilist tervist. Kuulsime paljude inimeste lugusid ja saime ülevaate tervisedenduse tänastest kitsaskohtadest (ja samas ka sihtidest, mille poole liikuda).
Meie rääkisime kaasa toitumisnõustamise teenuse, kui ühe väga olulise terviseteenuse kättesaadavuse osas. Igas terviseteemalises vestlusringis, kus osalesime, toonitasid panelistid selle teenuse vajalikkust, kuid nentisid, et teenus ei jõua õigel ajal inimesteni, kes seda kõige enam vajavad.
Suurim probleem - inimesed ei tea, arstid ei tea (või ei taha, ei oska, ei julge) teenusele aidata, otsustajad on skeptilised ja suur osa tööandjatest pole selle teenuse kasulikkuse mõistmiseni veel jõudnud.
Meie teame, oskame, peame oluliseks ja aitame. Seetõttu võtsime vajalikuks ka rääkida.
Millised väärt mõtted festivalilt kaasa võtsime?
Esimese päeva nopped:
Vaimse tervise ala vestlusringist, kus teemaks oli läbipõlemine. Mõte, mille kaasa võtsime: usu endasse! Kui hoiad end, väärtustad end. Siis tunned õigel ajal ära piiri, mil endale tööl öelda: Stopp!
Kui hoiad end, väärtustad end. Siis tunned õigel ajal ära piiri, millal elndale öelda "Stopp!"
Tervise tuleviku arutelult jäi kõlama mõte: meil on palju häid tervisedendamise dokumente koostatud. Nüüd on aeg neisse kirjapandu ellu viia. Oleme sellega väga nõus.
Veel osalesime kahel põneval arutelul, kus ühes räägiti meie turvalisusest maailmas toimuva vaates ja teises noorte tulevikust ja hirmudest. Mõlemad olulised teemad ka vaimse tervise vaates. Mõtted, mis kaasa võtsime: rahu (vaimses ja füüsilises mõttes) nimel tasub pingutada. Suhtlemisoskus ja oma soovidest rääkimine on väga oluline. Nii loome enda ümber turvalisuse võrgustiku ja saame mure korral vajalikku tuge.
Teinegi päev oli arvamusi täis! Selle päeva väärt nopped:
Tervise tuleviku alalt võtsime inimeste lugudest kaasa mõtte: mõistmise kontrollimine on tähtis. Enne, kui reageerid, kontrolli, kas said aru teise inimese murest (probleemist). Väga õige.
Käisime ka meeste tervise teemal arutlemas ja julgustame kõiki mehi rohkem oma tervise eest hoolt kandma. Siin müksasime omalt poolt mehi julgemalt abi otsima ja rääkisime toitumisnõustamise teenusest. Kohtusime ka kohe ühe julge mehega.
Meeste vaimse tervise arutelult võtsime kaasa mõtte: tark mees julgeb rääkida muredest ja küsib abi. Ta teab, et see on OK.
Festivali vestlusalal, kus uuriti, mis on vaimne tervis ja kust seda saada, võtsime kaasa mõtte: vaimse tervise hoidmisel peaksid ennetavad tegevused olema prioriteediks. Need on: liikumisharjumused, tervislik toitumine, hea unekvaliteet, head suhted, enesehoole. Kui need ei aita, siis alles muud sekkumised. Oleme sellega väga nõus!!!
Vaimse tervise hoidmisel peaksid ennetavad tegevused olema prioriteediks. Kui need ei aita, siis alles muud sekkumised.
2022. aasta Arvamusfestival pildis
Tee täna head!
Kas tead, et väga paljud inimesed Sinu ümber (või ka SIna ise) vajavad parema enesetunde, parema tervise, suurema jõudluse ja pikema eluea saavutamise nimel just neid tervisekriitilisi teenuseid:
Tee täna head ja jaga seda infot oma inimestele ja julgusta neid teenusele tulema. Tule ise ka.
Aitäh ja head tervist Sulle soovides
MASH tiim